Ces deux pratiques vous guident en douceur dans un état de profonde relaxation, en étant confortablement allongé.e sur une table de massage, agréablement entouré.e de coussins et couvertures.
Les bols chantants sont posés sur et autour de vous pour être joués avec délicatesse. Afin de compléter le voyage intérieur, d’autres instruments sont intégrés à la séance, comme des carillons, des percussions douces ou un gong.
Les bols chantants sont utilisés depuis longtemps pour favoriser la détente profonde et l’harmonisation du corps et de l’esprit. Leurs vibrations sonores agissent comme un massage subtil, à la fois physique et énergétique. Lorsqu’un bol chante ou vibre, il émet des sons riches en harmoniques qui se diffusent dans le corps, invitant à un relâchement des tensions.
Ces sons ont également un effet direct sur le système nerveux. En effet, ils stimulent le système nerveux parasympathique, qui est responsable des fonctions de repos, de récupération et de régénération. Grâce aux vibrations des bols chantants, le corps reçoit un signal de sécurité et de calme.
Le reiki est une approche énergétique japonaise, qui se pratique par impositions des mains. En les plaçant à différents endroits du corps, de la tête aux pieds, l’énergie universelle s’écoule pour rééquilibrer les chakras, dénouer les blocages, et permet à l’énergie naturelle du corps de circuler librement.
Cela favorise ainsi un état de relaxation profonde, propice à la détente, à la récupération et au mieux-être global. Le rythme cardiaque peut ralentir, la respiration devient plus profonde, et l’esprit s’apaise.
Un soin Reiki ou aux bols chantants est donc une invitation à se reconnecter à soi-même, à relâcher les tensions accumulées et à retrouver un équilibre naturel entre le corps et l’esprit.
